Avokado Yağı Faydaları Nelerdir?

A, B3, C, D ve E vitamini içerir.

Cilt lekelerine karşı etkilidir. 

Cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olur.

Cildi sıkılaştırır ve dış etkenlere karşı direncini arttırır.

Önemli bir antioksidan kaynağıdır.

Bağışıklığı güçlendirir.

Kalp sağlığını korur ve kemikleri güçlendirir.

Sindirim sistemini düzenler.

Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

İçeriğinde potasyum ve magnezyum vardır. Bu sayede hem migrene, hem de depresyona iyi gelir.

Saçları besler. Saç uçlarında görülen yıpranma ve kırıklara karşı etkilidir.