Aşırı kahve tüketenlere 4 kritik uyarı

Kahvenin uzun vadede aşırı tüketilmesi içerdiği kafein nedeniyle reflü hastalığına neden olabilir.

Uykusuzluk ve kaygı bozukluğu 

Yüksek kafein içeriği uykusuzluğa ve kaygıya neden olabilir.

Yorgunluk 

Kahve miktarını azaltmanız gerektiğinin bir işareti olan yorgunluk ve grip benzeri semptomlar ortaya çıkabilir.

Kilo artışı

Yemek yerine kahve içmek vücudun fonksiyonlarını bozarak vücudun kortizol salgısını artırır.